Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer

burun tıkanıklığı nasıl açılır, burun tıkanıklığına ne iyi gelir, burun tıkanıklığı tedavi yöntemleri burun tıkanıklığı nasıl geçer, burun tıkanıklığı için bitkiler.

Göğüs Zindeliği Nedir

Meme hassasiyetine yönelik ev ilaçlarının bazıları arasında, akşam çuha çiçeği yağı, soya , hidrojen giderme yağları, mısır ipek, uva ursi ve buchu, keten tohumu , kiraz çilek, lahana yaprakları, E vitamini , kilo kaybı , mineral alımı, indirgenmiş tuz , sıcak kompres, buz paket ve zararlı diyet unsurlarında bir azalma. Göğüs Zindeliği Nedir? Meme hassasiyeti, […]


Göğüs Zindeliği Nedir

Meme hassasiyetine yönelik ev ilaçlarının bazıları arasında, akşam çuha çiçeği yağı, soya , hidrojen giderme yağları, mısır ipek, uva ursi ve buchu, keten tohumu , kiraz çilek, lahana yaprakları, E vitamini , kilo kaybı , mineral alımı, indirgenmiş tuz , sıcak kompres, buz paket ve zararlı diyet unsurlarında bir azalma.

Göğüs Zindeliği Nedir?
Meme hassasiyeti, basitçe, göğüs dokularında ağrı eşliğinde yumuşaklık anlamına gelir. Rahatsızlığı, ağırlığı, acısı ve göğüslerin artmış duyarlılığı ile karakterizedir. Menopoza yaklaşan dişiler, emziren anneler ve gebelik veya adet gören kadınlar genellikle meme hassasiyetinden muzdarip.

Göğüs Zindelik Nedenleri (Meme Ağrısı)
Meme hassasiyeti aşağıdaki faktörlerden kaynaklanabilir:

Göğüs kistleri: Yaşlanmanın bir sonucu olarak yağ, bir kadının göğüs dokusunun yerini alır. Bu süreç involution olarak bilinir. Bazen, bu işlemin bir yan etkisi olarak göğsünü yıpranmış hale getiren ve ağrıya neden olan bir kist gelişir.

Hormonlar: Bazen kadınlar hormon dalgalanmalarına bağlı göğüs ağrısı yaşarlar. Vücudun östrojen ve progesteron seviyelerindeki herhangi bir anormallik, göğüs ağrısı, topaklık, şişlik vb. Hissetmenize neden olabilir. Meme hassasiyetinde, döngüsel doğada olan hormonal dalgalanmalar eşlik eder.

Hormonların seviyelerindeki değişim, bazıları aşağıda belirtilen birkaç faktöre bağlanabilir.

Adet
Kızlardaki erkekler kadar ergenlik
Emzirme
Bir kadın menopoza yaklaştığında
Gebelik, özellikle çok genç kadınlarda
Göğüs cerrahisi: Kısa süre önce meme ameliyatı geçirdiyseniz, o bölgede biraz acı çekmeniz beklenir.

göğüslerde hassasiyet

Hasta olmayan sütyen: Göğüs ağrısı için başka bir sebep hasta olmayan bir sütyen üzerinde suçlanabilir. Çok küçük veya çok büyük bir boyut, göğüslerinize hem zararlı olabilir.

Mastitis: Emzirirken göğüslerinde ağrı yaşayabilirsiniz. Bu ağrı, süt kanallarının bir enfeksiyonundan kaynaklanır. Bu, mastitis olarak bilinir ve şiddetli ağrı ile birlikte çatlama, kaşıntı ve meme uçlarında yanma gibi nedenlere de neden olur. Emzirme, şişme ve yanlış mandal nedeniyle ağrıya neden olabilir.

Menstruasyon: Meme hassasiyeti, kadınlarda menstrüel oluşmadan hemen önce ortaya çıkan bir durumdur.

Ayrıca bkz.
Göğüs Büyütme için 11 İnanılmaz Tedavi ve Ev Telafileri
10 Muhteşem Biberiye Çayı Faydaları
Diğer nedenler şunlardır:

Omuz ağrısı
Göğüs tıkanıklığı
Göğüs Zindelik Belirtileri
Meme hassasiyeti şu semptomlarla karakterize edilir:

Göğüslerin şişmesi
Dokunduğunda veya basınç uygulandığında duyarlılık artar
Hareket eşliğinde rahatsızlık
Göğüslerde keder
Ağrı
Ağırlık
Ağrıyan hisler

Doğumdan sonra dahi, içinde gelişen süt nedeniyle göğüsler şişer. Bu sıklıkla hassasiyet ve ağrı, yaralanma, adet öncesi sendrom, mastitis ve alkolizm yol açar. Fibrokistik göğüsdeki değişiklikler aynı zamanda hassasiyet yaratabilir. Göğüs hassasiyeti genellikle ciddi bir mesele değildir, ancak meme başı sızıntı veya sıvı taburcu ederse, bir kütle veya topak hissedilir veya ağrı uzun süre devam ederse, tıbbi konsültasyon sağlanmalıdır. Göğüs yumuşaklığı için basit ev ilaçları, ağrı ve rahatsızlıktan büyük oranda rahatlama sağlayan mevcuttur.

Göğüs Zindelik Için Evde Çareleri
Göğüs yumuşaklığı için birkaç evde ilaçlar aşağıda belirtilmiştir.

Çuha çiçeği yağı
Akşam çuha çiçeği, göğüslerde ağrıyı azaltmak için gerekli olan yağ asitlerini içerir. Bu yağdan birkaç damla alın ve hafifçe göğüslere uygulayın.

Ayrıca bkz.
Borage Oil-Faydaları, Kullanımları ve Yan Etkileri
15 Emzirmenin Şaşırtıcı Faydaları
Dehidrojene Edilmiş Yağlar
Evde Tadil Edilen Doktorların Kitabı uyarınca margarin yağına geçilmesi önerilir. Tavuk eti ve et ürünlerinin her çeşidi, normalde pişirme amacıyla kullanılan pişirme yağlarıyla birlikte halojenlenmiş yağlar içerir. Bu halojenlenmiş yağlar vücudun gama linoleik asit (GLA) ihtiyacını metabolik bir yol izler. GLA, göğüs ağrısını önlemek için gereklidir ve bu nedenle meme hassasiyetini azaltmak için margarin yağı gibi dehidrojene edilmiş yağların kullanılması iyi bir yöntemdir.

Soya
Soya soya sütü, soya fasulyesi veya soya burgeri şeklinde göğüs sağlığı için faydalıdır. Bunlar memenin hassasiyetini azaltacak zengin bir isoflavon bileşiği kaynağıdır. Bu nedenle, meme hassasiyetinden muzdarip dişiler tarafından soya ürünlerinin alımını artırmanız önerilir.

Mısır ipek, Uva Ursi ve Buchu
Ağır kaynatma ile otlardan oluşan bu bitki çayı , ağrıdan kurtulmak için her gün tüketilebilir. Bu kaynatma, göğüslerdeki ağrı ve rahatsızlığı azalttığı bilinir.

Keten tohumu
Bir bardak suya keten tohumu ilave ederek bir karışım yapın. Dondurma, yoğurt veya meyve suyuna eklenebilir. Tek amaç günde 1 kaşık tüketmektir ve göğüs ağrısı kısa sürede azalacaktır.

Börek böğürtlen
Kramp ve göğüs hassasiyetini azalttığı biliniyorsa günlük gıdada dantelli çilek yer almalıdır.

Lahana Yaprakları
Çiğ lahana yaprakları elde edin ve şişmiş göğüslere uygulayın. Onları biraz bez veya pamukla örtün. Bu yapraklar, şişmiş göğüslerin sebep olduğu ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Tuzun alımını azaltın
Göğüs hassasiyetinde olan dişilerin tuz alımını azaltması kuvvetle önerilir.

Sıcak Sıkıştırma
Biraz su ısıtın, üzerine bir havlu koyun ve göğüslerine 10-15 dakika boyunca uygulayın. Bu göğüs yumuşaklığını ve buna bağlı ağrı azaltır. Göğüsteki kan dolaşımını arttırarak bunu yapar.

Buz paketi
Medline Plus’a göre, yaralanma durumunda soğuk kompres veya buz paketi kullanılmalıdır. Buz paketleri, fibrokistik göğüsleri de hafifletmek için özellikle iyi. Kırılmış buz alınmalı ve göğüslerin etrafına sarılacak temiz bir beze yerleştirilmelidir.

Zararlı Beslenme
Dondurma, çikolata ve alkolsüz içecekler gibi gıda ürünleri mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Ayrıca, kahve ve çay gibi kafeinli ürünlerin alımında bir azalmanın meme hassasiyetinde ve ağrıda azalma ile ilişkili olduğu bulunmuştur.

breasttendernessremedies02

E Vitamini
Göğüs ağrısını hafifletmek için vitamin B kompleksi, C vitamini ve özellikle E vitamini bakımından zengin bir diyet gerekir. E vitamininin 200 ila 400 Uluslar arası Birimi’nin günlük bir takviyesinin bu durum için yararlı olduğu iyi bilinmektedir.

Kilo kaybı
Vücut ağırlığında bir azalmanın bir miktar göğüs ağrısını hafifletebileceği gözlemlenmiştir. Muhtemel sebep, daha fazla hayvansal yağ tüketildiğinde, östrojen vücutta ne kadar az atılacağına bağlı olabilir. Dahası, bu yağların çoğu göğüslerde toplanarak hormonlara duyarlılık artar. Bu nedenle, göğüslerindeki ağrıyı önlemek için kilonuzu azaltmanız her zaman faydalıdır.

Mineral alımı
Selenyum , kalsiyum ve magnezyum göğüslerin hassasiyetini azaltmak için iyi. Magnezyum, adet döngüsü nedeniyle göğüslerindeki siklik ağrıdan kurtulabilme özelliğine sahiptir ve bu nedenle, mümkün olduğunda diyetinize dahil edilmelidir.

Updated: Ekim 23, 2017 — 8:51 am


burun tıkanıklığı nasıl açılır | burun tıkanıklığı nasıl geçer | burun tıkanıklığına ne iyi gelir
Copyright © 2015. Burun Tıkanıklığı Nasıl Açılır - Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer | sinüzit | masaj salonları
burun tıkanıklığı nasıl açılır, burun tıkanıklığına ne iyi gelir
burun tıkanıklığı nasıl geçer
bodrum escort izmir escort canakkale escort sanliurfa escort hatay escort elazig escort samsun escort antalya escort van escort kayseri escort porno sivas escort adana escort antalya escort alanya escort alanya escort didim escort Health Blogs Health TOPlist TOPlist